Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

3.4 62 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 40 мин.

4 Portionen

Съставки

Blumenkohl in Röschen
250 g
Zucchini in Stücken
250 g
rote Zwiebeln halbiert
80 g
Olivenöl
40 g
Parmesan in Stücken
30 g
Petersilie abgezupft
6 Stängel
Vollmilch
30 g
Eier
6
Salz
½ TL
Muskat
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Erbsen, TK aufgetaut
150 g
Wasser
500 g
Basilikum abgezupft
2 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 18 g

Калории 1336 kJ / 318 kcal

Мазнини 21 g

Въглехидрати 10 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN – Sonderheft 1/2017 90 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizza-Bruschetta

1 Std. 30 Min

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9 Std. 45 Min

Gemüse-Kichererbsen-Tajine

50 Min

Koshari (الكشري المصري)

1 Std. 15 Min

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

30 Min

Bohnen "bretonische Art" (Eintopf)

35 Min

Orientalischer Linseneintopf

35 Min

Indischer Gemüsereis

1 Std.

Kohlrabi-Eier-Salat

1 Std. 15 Min

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 Min

Linguine in Tomatenbutter

30 Min

Grünes Gemüsecurry

50 Min

Покажи всичко