Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira
TM6 TM5 TM31

Bolinhos sem bacalhau com migas à moda da beira

3.3 (7 оценки)

Съставки

Bolinhos

  • 1000 g água
  • 1 pitada de sal
  • 430 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 20 g salsa
  • 50 g cebola cortada em lâminas finas
  • 200 g tofu cortado em pedaços
  • 20 g levedura de cerveja
  • Azeite q.b. p/ fritar

Migas

  • 150 g broa de milho cortada em pedaços
  • 100 g cebola
  • 4 dentes de alho
  • 35 g azeite
  • 120 g couve-portuguesa ripada
  • 1 pitada de sal
  • 400 g feijão-frade cozido escorrido
  • Salsa picada q.b. p/ guarnecer

Хранене
за 1 dose
Калории
1751 kJ / 418.5 kcal
Белтъци
13.7 g
Въглехидрати
64.9 g
Мазнини
12.9 g
Наситените мазнини
2.1 g
Фибри
10.5 g
Натрий
207.1 mg

Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!

Регистрирайте се безплатно

Регистрирайте се за нашата 30-дневна безплатна пробна версия и открийте света на Cookidoo®. Няма прикачени връзки.

Повече информация

Алтернативни рецепти

Покажи всичко