Преминете към основното съдържание Търсене
Quinoa malandra de cogumelos

Quinoa malandra de cogumelos
3.8 88 оценки
Подготовка 5 мин.
Общо 40 мин.
2 doses
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • alho
    1 dente de
  • azeite
    85 g
  • cebola cortada em meias luas
    100 g
  • cogumelos Paris cortados em pedaços
    100 g
  • cogumelos Portobello frescos cortados em pedaços
    140 g
    140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaços
  • cogumelos shitake cortados em pedaços
    100 g
  • tomilho (по избор)
    1 pitada de
  • quinoa lavada
    180 g
  • água
    450 g
  • vinho branco
    100 g
  • sal marinho
    1 pitada de
  • folha de louro
    1
  • Pimenta preta q.b. p/ polvilhar

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 86 mg
Протеин 16.8 g
Калории 3445.4 kJ / 823.5 kcal
Мазнини 47.9 g
Фибри 9.7 g
Наситените мазнини 6 g
Въглехидрати 72.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Os básicos da cozinha vegana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Salada de beterraba e morango

4.5(53)

5 мин.

Sopa de favas e hortelã

4.7(6)

45 мин.

Feijão e abóbora com natas e coentros

4.5(60)

1ч.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1ч. 35 мин.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

4.3(22)

10 мин.

Caprese de beringela no forno com cuscuz

4.1(30)

1ч.

Spatzle com molho de queijo

4.0(9)

25 мин.

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20 мин.

Salada de lentilhas e pimentos assados

4.2(9)

20 мин.

Caril de millet com frango

4.0(7)

35 мин.

Quiche de ervilhas, feijão-verde e ricota

4.7(3)

2ч. 25 мин.

Assado de lentilhas

4.7(79)

2ч. 25 мин.

 Покажи всичко