Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

Massa com molho de tomate cru e almôndegas de aveia e cenoura

4.3 12 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч.

4 doses

Съставки

Leite de amêndoa

amêndoa c/ pele
200 g
água mais q.b. p/ demolhar
500 g

Almôndegas de cenoura

cenoura cortada em pedaços
120 g
cebola
100 g
alho
1 dente de
azeite mais q.b. p/ untar
30 g
flocos de aveia finos
150 g
sal marinho
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de
água
400 g
Farinha integral q.b. p/ polvilhar

Molho de tomate cru

tomate maduro
280 g
alho
1 dente de
tomate seco
50 g
azeite
40 g
vinagre de sidra
1 c. chá de
sal
1 pitada de
tâmara s/ caroço
1

Massa

água
1200 g
esparguete integral
400 g
Folhas de manjericão q.b. p/ servir

Трудност

лесно

Хранене за 1 doses

Натрий 151.4 mg

Протеин 33.3 g

Калории 4401.2 kJ / 1051.9 kcal

Мазнини 47 g

Фибри 17.6 g

Наситените мазнини 5.1 g

Въглехидрати 131.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Os básicos da cozinha vegana 12 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Creme de cenoura e tortilha de espinafres

50min.

Salada de massa grega

30min.

Pão de queijo

1hod.

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min.

Chili com seitan

25min.

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min.

Chili de soja com grão e feijão

40min.

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25min.

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10min.

Empadão de batata-doce e lentilhas

2hod. 30min.

Hambúrgueres de feijão vegan com molho de mirtilos

1hod. 10min.

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15min.

Покажи всичко