Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Poke de atum
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
6 doses
Съставки
-
água1000 g
-
sal1 c. chá de
-
arroz basmati300 g
-
molho de soja mais q.b. p/ servir60 g
-
óleo de sésamo40 g
-
vinagre de arroz45 g
-
gengibre25 g
-
dentes de alho2
-
atum fresco s/ pele e s/ espinhas cortado em cubos400 g
-
ananás cortado em cubos100 g
-
pepino cortado em cubos150 g
-
abacate cortado em cubos300 g
-
cebolo cortado em rodelas40 g
-
Sementes de sésamo brancas torradas q.b. p/ guarnecer
-
Sementes de sésamo pretas torradas q.b. p/ guarnecer
Трудност
лесно
Хранене за 1 dose
Натрий
982.2 mg
Протеин
22.2 g
Калории
1756.4 kJ /
419.8 kcal
Мазнини
14.9 g
Фибри
4.7 g
Наситените мазнини
2.3 g
Въглехидрати
49.4 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
#euficoemcasa
17 Рецепти
Португалия
Португалия
Revista Julho 2017
28 Рецепти
Португалия
Португалия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados
50 мин.
Lulas com molho aurora
45 мин.
Arroz de peixe com espinafres e limão
30 мин.
Dourada ao vapor com salada de batata
35 мин.
Bacalhau à Brás
30 мин.
Canelones de salmão
1ч.
Arroz de marisco
1ч. 25 мин.
Feijoada de polvo
1ч. 30 мин.
Curgetes recheadas com atum
1ч.
Salmão com arroz de coentros
25 мин.
Pescada cozida com cebolada de cogumelos
40 мин.
Empadão de peixe
1ч. 15 мин.