Устройства и аксесоари
Sopa de yogur con garbanzos
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (по избор)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
10.2 g
Калории
966.9 kJ /
231.3 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
23.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vida sana
88 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоGazpachuelo
35min
Gazpacho de mango
15min
Vichyssoise de guisantes con chispa
40min
Crema ligera de tomate
25min
Vichyssoise de coliflor con mejillones al vapor
25min
Crema bretona (de judías blancas)
30min
Crema de hinojo
30min
Sopa fría de melón
10min
Crema de boletus
1h 35min
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50min
Vichyssoise de aguacate con gambones
1h 30min
Sopa de pollo y arroz
1h