Устройства и аксесоари
Sopa de yogur con garbanzos
Подготовка 25 мин.
Общо 40 мин.
6 raciones
Съставки
-
80 g de arroz de grano largo
-
1 diente de ajo
-
120 g de cebolla en dos trozos
-
1 pastilla de caldo de verduras1 cucharada concentrado de caldo de verduras casero
-
800 g de agua
-
300 g de yogur griego
-
1 huevo
-
1 cucharadita de sal (по избор)
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 ½ cucharadas de mantequilla
-
200 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
½ - 1 cucharada de pimienta de Cayena desmenuzada
-
100 g de kale picados
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
10.2 g
Калории
966.9 kJ /
231.3 kcal
Мазнини
10.6 g
Фибри
5.8 g
Въглехидрати
23.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Vida sana
88 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоSopa de ajo con pescado
45 мин.
Sopa de berberechos y gambones
50 мин.
Sopa de cebada con verduras
55 мин.
Crema de garbanzos con puerro y setas
35 мин.
Gazpachuelo frío con aceitunas
20 мин.
Sopa de patata y cilantro (Pisca andina)
45 мин.
Crema de marisco
40 мин.
Crema fría de tomate y albahaca
5 мин.
Vichyssoise negra con langostinos
2ч.
Gazpacho de fresas con queso feta
10 мин.
Sopa fría de melón
10 мин.
Crema verde de verduras
45 мин.