Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (по избор) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.2 g

Калории 1556 kJ / 372 kcal

Мазнини 17.6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Arabia 92 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1ч. 10 мин.

Cream of Tomato Soup with Carrot and Squash, Honey Mustard Salmon with Rice

35 мин.

Mee Siam Kuah

1ч. 5 мин.

Creamy miso mushroom udon

45 мин.

Loaded Potato Soup

30 мин.

French onion pasta

45 мин.

Creamy Vegan Broccoli and Cheese Soup

1ч. 15 мин.

Steel Cut Oats

35 мин.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ч. 15 мин.

Caramelised leek and feta tart

2ч. 25 мин.

Tomato and Bacon Spaghetti (TM6 & TM5)

35 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Покажи всичко