Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (по избор) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.2 g

Калории 1556 kJ / 372 kcal

Мазнини 17.6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Arabia 92 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Cheat's chicken shoyu ramen

40 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Lafun (Amala)

10 мин.

Steamed Frittata Egg Cups

45 мин.

Sweet potato quiche with prosciutto

1ч. 15 мин.

Green Goddess Quinoa Salad

40 мин.

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

30ч.

Pineapple Teriyaki Salmon

30 мин.

Caprese Omelette

30 мин.

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1ч. 25 мин.

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 мин.

Покажи всичко