Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 15 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (по избор) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.2 g

Калории 1556 kJ / 372 kcal

Мазнини 17.6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Arabia 92 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Quick pulled pork in beer sauce

35 мин.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 мин.

Pancetta and asparagus galettes

1ч. 5 мин.

Lafun (Amala)

10 мин.

Farro Risotto with Rosemary Chicken

1ч.

Egg Salad Sandwiches

25 мин.

Pissaladière

1ч. 30 мин.

Porc aux poires (Pork with green peppercorns and pears)

35 мин.

Eggplant Stacks

1ч. 35 мин.

Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut

1ч.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 мин.

Покажи всичко