Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 14 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч.

4 portions

Съставки

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (по избор) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 24.2 g

Калории 1556 kJ / 372 kcal

Мазнини 17.6 g

Въглехидрати 29.2 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Taste of Arabia 92 Рецепти
Швейцария

The Basic Cookbook 151 Рецепти
Международен

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Summer Squash Soup, Fish with Rice and Vegetables, Apple-Pear Crumble

1ч. 35 мин.

Caprese omelette

30 мин.

Mee Siam Kuah

1ч. 5 мин.

Laing

1ч. 50 мин.

Egg Salad Sandwiches

25 мин.

Vegan Macaroni and Cheese

5ч.

"Marry Me" Chicken Pasta

30 мин.

High Protein Egg Bake

20 мин.

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1ч.

BBQ Pulled Jackfruit Tacos with Avocado Crema and Slaw

40 мин.

Maple Sweet Potato Soup with Parmesan Croutons

45 мин.

Maple-glazed Carrots

45 мин.

Покажи всичко