![Okra and meat stew (bamia) Okra and meat stew (bamia)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/CB46B675-5B14-4A9F-9D76-2C35C47BC752/Derivates/20440529-3b0c-41e9-84e2-c2ebbed7bc9b.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 1000 g fresh okra, stem ends removed
- 3 tbsp white vinegar
- 4 garlic cloves
- 200 g onions, cut into quarters
- 10 sprigs fresh coriander, roughly chopped (по избор)
- 60 g olive oil
- 300 g beef, cut into cubes (3 cm)
- 1 tsp salt, adjust to taste
- 1 pinch freshly ground pepper
- 500 g canned chopped tomatoes
- 70 g tomato purée (concentrated)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 1556 kJ / 372 kcal
- Белтъци
- 24.2 g
- Въглехидрати
- 29.2 g
- Мазнини
- 17.6 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоPetits Pois and Pancetta Risotto
30 min
Chicken Shawarma Bowl
1 godz.
Tomato and Bacon Spaghetti
35min
Mushroom and Spinach Risotto
55 min
Spaghetti with Garlic, Olive Oil and Tomatoes
40min
Gnocchi Carbonara with Peas
20min
Pineapple Teriyaki Salmon
30 min
Sun-dried Tomato Pesto Lasagne
1 godz. 25 min
Overnight Oats with Mixed Berries
4klst 15 min
Red Lentil, Kale and Rosemary Pasta
30 min
Cheesy Crust Pizza
2h 20min
Wild Rice Salad with Miso Vinaigrette
1h 15 min.