Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Butternut Squash Coconut Curry
Подготовка 20 мин.
Общо 40 мин.
4 portions
Съставки
-
yellow onion quartered8 oz
-
garlic clove1
-
oil½ oz
-
green curry paste2 oz
-
ground cardamom⅛ tsp
-
mustard seeds⅛ tsp
-
fresh lemongrass in thirds1 oz
-
vegetable stock paste1 heaping tsp
-
water6 oz
-
coconut milk (approx. 14 oz)1 can
-
14 oz kabocha squash, peeled and cubed (1 in.)butternut squash peeled and cubed (1 in.)14 oz
-
salt½ tsp
-
zucchini cubed (1 in.)5 oz
-
cauliflower florets8 oz
-
red bell pepper cubed (1 in.)3 oz
-
garbanzo beans (approx. 16 oz), drained1 can
-
mint leaves sliced, to garnish
-
lime quartered, to taste1
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Натрий
717.4 mg
Протеин
12.5 g
Калории
1938.7 kJ /
463.4 kcal
Мазнини
21.9 g
Фибри
11 g
Наситените мазнини
15.4 g
Въглехидрати
48.9 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Simple Ideas
179 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Veggie Table
51 Рецепти
Съединени щати
Съединени щати
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Curried Lentils
5ч. 15 мин.
Tex-Mex Bowl
50 мин.
Potato Pancakes
45 мин.
Cauliflower Pockets and Red Cabbage Salad
45 мин.
Chili Oil Noodles
30 мин.
Fettuccine Alfredo
40 мин.
Lemon Pasta
35 мин.
Spaghetti Muffins
55 мин.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 мин.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ч. 5 мин.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
1ч. 15 мин.
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
20 мин.