Устройства и аксесоари
Couscous au rouget et aux poivrons
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
35 g
Калории
2439 kJ /
583 kcal
Мазнини
16 g
Въглехидрати
75 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes grecques au saumon et aux épinards
40 мин.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 мин.
Curry de poisson
35 мин.
Riz aux fruits de mer
1ч. 25 мин.
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1ч.
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 мин.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 мин.
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25 мин.
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35 мин.
Aile de raie aux câpres
45 мин.
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Няма оценки
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Няма оценки