Устройства и аксесоари
Couscous au rouget et aux poivrons
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 portions
Съставки
-
450 g de poivrons rouges en gros morceaux
-
280 g de poivrons jaunes en gros morceaux
-
220 g de poivrons verts en gros morceaux
-
½ cube de bouillon de poisson, dissous dans 250 g d'eau250 g de bouillon de poisson liquide
-
1 citron le jus uniquement
-
300 g de couscous, moyen
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
350 g d'eau
-
600 g de filet de rouget (env. 18-20 filets) (voir conseil)
-
15 g de coriandre fraîche hachée
-
150 g de bouillon de poisson
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
35 g
Калории
2439 kJ /
583 kcal
Мазнини
16 g
Въглехидрати
75 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSaumon au four et pesto aux herbes
50 мин.
Demo Menu avec soupe de pois cassés au gingembre, saumon au citron, brocoli et pommes de terre
45 мин.
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40 мин.
Cabillaud et pommes de terre à la sauce tomate
50 мин.
Saumon teriyaki sous-vide
1ч. 20 мин.
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40 мин.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 мин.
Rougail crevette
50 мин.
Bowl saumon teriyaki
50 мин.
Cabillaud en sauce tomate
30 мин.
Saumon et pommes de terre sauce aux champignons
50 мин.
Saumon et sauce aux petits pois
25 мин.