Veganer Bohnenburger

Veganer Bohnenburger

4.3 102 оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 Stücke

Съставки

Petersilie, flachblättrig nur Blätter
6 Zweigchen
Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
120 g
Haferflocken
50 g
Kidney-Bohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)
265 g
Sambal Oelek
½ - 1 TL
½ - 1 TL Chilisauce, rot
Senf
2 TL
feinkörniges Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Öl zum Braten

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 755 kJ / 180 kcal

Мазнини 5 g

Фибри 8.1 g

Въглехидрати 20 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Zeit für Burger 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Sommerlicher Kartoffelsalat

3ч.

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ч.

Gebratener chinesischer Kabis

20 мин.

Parmigiana al forno

1ч. 50 мин.

Blumenkohlsalat mit Nüssen und Süsskartoffeln

40 мин.

Ramen mit Ei

45 мин.

Schnelle Tomaten-Basilikum Gnocchi

25 мин.

Mie-Nudeln mit Gemüse in Kokos-Erdnuss-Sauce

40 мин.

Knuspersticks

1ч. 30 мин.

Sandwich-Zauber

1ч. 30 мин.

Kunterbunte Gemüse-Tätschli

20 мин.

Mediterrane Gemüsepfanne

30 мин.

Покажи всичко