Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 7 oz buckwheat grain
-
1
oz coconut butter
или 1 oz coconut oil - 8 ½ oz almond milk
- 6 oz banana, in pieces (approx. 2 md. bananas)
- 2 large eggs
-
½
oz sugar (по избор)
или ½ oz agave syrup (по избор) - 1 tbsp baking powder
- 1 tsp vanilla extract
- ¼ tsp salt
- 2 tbsp coconut oil, to cook pancakes
- fruit, to serve
- yogurt, to serve
- Хранене
- за 1 piece
- Калории
- 1000 kJ / 239 kcal
- Белтъци
- 6 g
- Въглехидрати
- 27 g
- Мазнини
- 14 g
- Фибри
- 4 g
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Boosted Iced Matcha Latte
5 Min
Green Day Juice
5 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Overnight Oats with Mixed Berries
4klst 15 min
Chocolate Zucchini Mini Loaves
1 godz. 40 min
Blueberry Jam
45 min
Strawberry Glaze Skin Smoothie
5 Min
Ham and Spinach Egg Wrap
40min
Boiled Egg Mode
20min
Tamales Oaxaqueños
2h 40 min
Poached Eggs
25min
Two Second Breakfast
5 Min