Устройства и аксесоари
Lasagnes de courgette et poisson
Подготовка 20 мин.
Общо 1ч.
6 portions
Съставки
-
600 g de courgettes en tranches dans la longueur (env. 0,5 cm)
-
500 g de filet de cabillaud, sans la peau en morceaux (3 cm)
-
150 g de parmesan en morceaux (3 cm)
-
3 gousses d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
150 g de gambas décortiquées
-
400 g d'eau
-
800 g de lait
-
80 g de farine blanche
-
1 pincée de sel fin selon votre goût
-
1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu selon votre goût
-
1 pincée de noix de muscade moulue selon votre goût
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
51 g
Калории
2047 kJ /
489 kcal
Мазнини
20 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоPâtes grecques au saumon et aux épinards
40min
Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde
40min
Curry de poisson
35min
Riz aux fruits de mer
1h 25min
Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)
1h
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35min
Saumon aux Epinards, Tomates et Lentilles
40min
Cakes de thon faciles avec légumes verts et vinaigrette au citron
25min
Papillotes de saumon et couscous aux tomates séchées
35min
Aile de raie aux câpres
45min
Saumon et riz basmati à la sauce à la crème et à l'aneth
Nessuna valutazione
Poisson à la sauce tahini aux herbes et taboulé de quinoa au chou-fleur
Nessuna valutazione