Omini di pomodori

Omini di pomodori

Няма оценки

Подготовка 40 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

1200 g di acqua
70 g di zucchine a dadini (0.5-1 cm)
80 g di riso basmati
4 pomodori (Ø min. 5-6 cm )
15 g di olio di oliva
1 cucchiaio di aceto balsamico
1 - 2 pizzichi di sale
20 g di Parmigiano a scaglie

20 g di formaggio Emmental, a cubetti (1 cm)
60 g di tonno in scatola, sott'olio ben sgocciolato
2 olive verdi, denocciolate
1 fettina di formaggio fuso
4 - 5 foglie di basilico fresco lavate ed asciugate

Трудност

средно

Хранене за 1 porzione

Протеин 9.6 g

Калории 820 kJ / 196 kcal

Мазнини 9.1 g

Фибри 2.4 g

Въглехидрати 20.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Bimbi in cucina 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Omelette dei supereroi

Omelette dei supereroi

Няма оценки

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

Няма оценки

Wrap con moussaka

Wrap con moussaka

Няма оценки

Manti vegan

Manti vegan

Няма оценки

Frittata alla caprese

Frittata alla caprese

Няма оценки

Casseruola di riso con mele

Casseruola di riso con mele

Няма оценки

Torta salata ai piselli

Torta salata ai piselli

50 мин.

Padella di verdure alla mediterranea

Padella di verdure alla mediterranea

30 мин.

Baguette di Quiche Lorraine

Baguette di Quiche Lorraine

40 мин.

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1ч. 15 мин.

Tarte flambé con pancetta

Tarte flambé con pancetta

40 мин.

Sformato di zucchine

Sformato di zucchine

1ч. 10 мин.

Покажи всичко