Omelette dei supereroi

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 751 mg

Протеин 19 g

Калории 1359 kJ / 325 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pizzoccheri di Poschiavo con verdure

1 h 30 min

Mac and Cheese vegano al forno

5 h

Padella di verdure alla mediterranea

No ratings

Wrap con moussaka

50 min

Manti vegan

No ratings

Frittata alla caprese

No ratings

Casseruola di riso con mele

No ratings

Torta salata ai piselli

50 min

Padella di verdure alla mediterranea

30 min

Spaghetti al ragù di nocciole

30 min

Curry panang

45 min

Lasagne verdi

1 h 15 min

Покажи всичко