Omelette dei supereroi

Няма оценки

Подготовка 20 мин.

Общо 50 мин.

4 porzioni

Съставки

4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
200 g di patate americane dolci a pezzi (3 cm)
200 g di zucchine a pezzi (3 cm)
20 g di cipollotti a pezzi (3 cm)
20 grammo olio di oliva più 1 cucchiaio per friggere
50 g di funghi champignon tagliati in quarti
2 cucchiai di fiocchi d'avena fini
1 cucchiaino di aglio in polvere

½ spicchio di aglio, tritato
½ cucchiaino di sale
4 pizzichi di pepe nero macinato
4 uova, medie (53-63 g)
50 g di prosciutto cotto in fette
125 g di mozzarella in pezzi

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Натрий 751 mg

Протеин 19 g

Калории 1359 kJ / 325 kcal

Мазнини 21 g

Фибри 3 g

Наситените мазнини 7 g

Въглехидрати 15 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Lasagne ratatouille con pesto di pomodori

Няма оценки

Lasagne verdi

1ч. 15 мин.

Frittelle di verdure multicolori

20 мин.

Pasto di 3 portate per 2 in 30 minuti

1ч. 15 мин.

Stufato di ceci con verdure e chorizo

45 мин.

Mac and Cheese vegano al forno

5ч.

Padella di verdure alla mediterranea

Няма оценки

Manti vegan

Няма оценки

Bao buns ripieni di verdure

2ч.

Frittata alla caprese

Няма оценки

Casseruola di riso con mele

Няма оценки

Padella di verdure alla mediterranea

30 мин.

Покажи всичко