Преминете към основното съдържание Търсене
Hummus van rode biet

Hummus van rode biet
4.6 8 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 10 мин.
12 portie
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • teentjes knoflook
    2
  • witte kikkererwten, uit blik uitgelekt
    200 g
  • rode bieten gekookt
    300 g
  • citroensap, vers geperst
    30 g
  • tahin (sesampasta)
    50 g
    50 g geroosterd sesamzaad
  • fijn zout
    1 tl
  • extra vergine olijfolie
    50 g
  • currypoeder
    1 snuifje
  • gemalen komijn
    1 snuifje
Presentatie
  • Belgische witloof blaadjes (ong. 2-3 stronken)
    24
  • rode bieten gekookt en in dunne schijfjes gesneden
    200 g
  • extra vergine olijfolie
    1 scheutje
  • vers gemalen zwarte peper
    tl
  • geroosterd sesamzaad
    1 el

Трудност

лесно

Хранене за 1 portie

Протеин 3.7 g
Калории 502 kJ / 120 kcal
Мазнини 7.35 g
Фибри 3.6 g
Въглехидрати 9.7 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Lekker en licht 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zalmfilet met boekweit en asperges

4.3(3)

40 мин.

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

4.9(13)

10 мин.

Verse Tomatensoep

4.8(17)

30 мин.

Sint-jakobsschelpen met erwtenpuree

4.8(20)

25 мин.

Groene Overheerlijke Avocado-Komkommersalade

Няма оценки

Pittige Groene Overheerlijke Power Salade

5.0(1)

20 мин.

Broccoli salade met rode paprika en pijnboompitten

4.7(85)

10 мин.

Snelle regenboogsalade

4.8(24)

10 мин.

Overheerlijke Groene Mediterrane Salade

4.4(5)

40 мин.

Vegan kaas dip

5.0(1)

40 мин.

Tonijnkroketten

5.0(4)

1ч. 30 мин.

Boterham met medium hard gekookt ei, citrusmayonaise en kaas

Няма оценки

 Покажи всичко