Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 59 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5.5 g

Калории 618 kJ / 148 kcal

Мазнини 8.5 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

exquis et léger 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Exquis et léger 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de cornettes

50 мин.

Poêlée de riz aux légumes asiatiques

55 мин.

Salade de pâtes estivale

30 мин.

Penne all’arrabbiata

20 мин.

Risotto aux poivrons

35 мин.

Casarecce aux cime di rapa et salsiccia

Няма оценки

Pâtes aux asperges, sauce au lard et à la crème

30 мин.

Risotto au Brie, au Bacon et aux Noix

35 мин.

Ragù bolognese

1ч. 30 мин.

Cacio e pepe

20 мин.

Pâtes, cuites

20 мин.

Salade de riz à la pastèque et à la mozzarella

Няма оценки

Покажи всичко