Nouilles sautées aux légumes

Nouilles sautées aux légumes

4.5 51 оценка

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 portions

Съставки

Sauce aux légumes

2 gousses d'ail pelées et écrasées
30 g d'huile d'olive extra vierge
200 g de courgettes avec la peau, en bâtonnets (5 cm de long)
150 g de carottes en bâtonnets (5 cm de long)
1 de branche de céleri (env. 50 g), en tranches
40 g d'oignons en quartiers
200 g de champignons frais (de saison), en tranches
50 g de poireau en tranches
1 pincée de sel fin
30 g de sauce soja

Nouilles

1000 g d'eau
1 c. à soupe de sel fin
100 g de nouilles chinoises (nouilles de verre)
100 - 150 g pousse de soja frais

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 5.5 g

Калории 618 kJ / 148 kcal

Мазнини 8.5 g

Фибри 3.8 g

Въглехидрати 12.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

exquis et léger 10 Рецепти
Бенелюкс (Белгия, Нидерландия, Люксембург)

Exquis et léger 10 Рецепти
Швейцария

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Macaronis à la montagnarde

30min

One pot pasta à l'ail, l'huile d'olive et piment

30min

Carbonara végétarienne

30min

Spaghetti complets à la sauce à l’avocat et “parmesan” végétalien

Ninguna valoración

Low Meat Cannelloni avec côtes de bette

1h 30min

Nasi Goreng

40min

Linguines complètes au pesto de courgettes et de menthe

50min

Spaghetti alla checca

Ninguna valoración

Spaghetti alla nerano

30min

Pâtes à la crème de pecorino, figues et pancetta

25min

Carbonara végétarienne

30min

Spaghetti aglio, olio e peperoncino

30min

Покажи всичко