Преминете към основното съдържание Търсене

Three Egg French Omelet
4.5 184 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
1 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
    2 oz
    2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • yellow onion
    1 oz
  • garlic clove (по избор)
    1
  • red bell pepper
    1 oz
  • button mushrooms sliced
    1 oz
  • ham diced (approx. ¼ in.)
    2 oz
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.)
    1 oz
  • olive oil
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • whole milk
    1 tsp
  • fine sea salt to taste
    ⅛ tsp
  • ground black pepper to taste
    ⅛ tsp
  • water
    17 ½ oz
  • fresh chives chopped to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1596.1 mg
Протеин 50.9 g
Калории 3165 kJ / 756.5 kcal
Мазнини 55.9 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 20.9 g
Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Cookbook 68 Рецепти
Съединени щати
Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати
First 7 Days with Thermomix® 21 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати
We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pear and Coconut Muesli

4.7(17)

10 мин.

Matcha Blueberry Morning Smoothie

4.8(42)

5 мин.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

5.0(21)

45 мин.

Crêpes

4.8(172)

1ч. 15 мин.

Savory Three Cheese Tart

4.0(4)

1ч. 50 мин.

Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon

4.7(7)

40 мин.

Yogurt Custard Toast with Bacon

4.5(20)

40 мин.

French Toast

4.6(89)

40 мин.

Crispy Donuts

4.4(51)

2ч. 30 мин.

Ven Pongal

Няма оценки

Greens and Ham Egg White Omelet (Diabetes)

4.0(1)

25 мин.

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8(5)

2ч. 5 мин.

 Покажи всичко