Преминете към основното съдържание Търсене

Three Egg French Omelet
4.5 189 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
1 portion
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Monterey Jack cheese cut into pieces (approx. ¾ in.)
    2 oz
    2 oz cheddar cheese, cut into pieces (approx. ¾ in.)
  • yellow onion
    1 oz
  • garlic clove (по избор)
    1
  • red bell pepper
    1 oz
  • button mushrooms sliced
    1 oz
  • ham diced (approx. ¼ in.)
    2 oz
  • tomatoes diced (approx. ¼ in.)
    1 oz
  • olive oil
    ½ oz
  • large eggs
    3
  • whole milk
    1 tsp
  • fine sea salt to taste
    ⅛ tsp
  • ground black pepper to taste
    ⅛ tsp
  • water
    17 ½ oz
  • fresh chives chopped to garnish

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Натрий 1596.1 mg
Протеин 50.9 g
Калории 3165 kJ / 756.5 kcal
Мазнини 55.9 g
Фибри 2.5 g
Наситените мазнини 20.9 g
Въглехидрати 10.8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Everyday Cookbook 68 Рецепти
Съединени щати
Facebook Live Favorites 74 Рецепти
Съединени щати
First 7 Days with Thermomix® 21 Рецепти
Съединени щати
TM7™ Manifesto 200 Рецепти
Съединени щати
We Can Make Magic Out of Simple Things 38 Рецепти
Съединени щати

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Fresh Orange Juice

4.0(27)

5 мин.

Boosted Iced Matcha Latte

4.7(50)

5 мин.

Black Forest Crepes

4.8(23)

1ч. 15 мин.

Pour Over Coffee

4.9(8)

5 мин.

Hazelnut Coffee

4.5(13)

5 мин.

Spiced Almond Milk

4.8(9)

15 мин.

Chocolate Seed Granola

4.9(140)

50 мин.

Granola

4.9(60)

55 мин.

Ven Pongal

Няма оценки

Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)

3.8(5)

2ч. 5 мин.

Sweet Potato Pancakes with Orange and Strawberries (Diabetes)

4.2(5)

45 мин.

Carrot Cake Overnight Oats (Diabetes)

3.2(9)

8ч.

 Покажи всичко