Устройства и аксесоари
Vegetarian chilli
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
6 portions
Съставки
-
200 g brown onion, cut into halvesred onion cut into halves200 g
-
garlic cloves20 g
-
fresh red chilli deseeded, if preferred, adjust to taste1
-
olive oil10 g
-
750 g canned whole tomatoestomatoes cut into pieces750 g
-
mixed capsicum (e.g. red and green), cut into thin strips (approx. 2 cm long)200 g
-
salt1 - 1 ½ tsp
-
canned sweet corn kernels rinsed and drained150 g
-
canned kidney beans rinsed and drained (approx. 800 g before draining)500 g
-
6 vegetarian sausages, of your choicevegetarian soy and mushroom sausages (450-600 g)6
-
3 - 4 sprigs fresh flat-leaf parsley, leaves onlyfresh coriander leaves only3 - 4 sprigs
Трудност
лесно
Хранене за 1 portion
Протеин
24 g
Калории
1745 kJ /
418 kcal
Мазнини
21 g
Фибри
13.3 g
Въглехидрати
27 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Fabulous Flavour on Every Level
72 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия
Австралия и Нова Зеландия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоAncho chilli bean bowl
1ч.
Sweet potato and grain salad
1ч. 30 мин.
Melanzane parmigiana
2ч. 5 мин.
Harissa eggplant, tomato and halloumi
50 мин.
Warm broccoli salad with rocket pesto
30 мин.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ч. 45 мин.
Filo spinach slice
55 мин.
Vegan burgers
45 мин.
Crowd pleaser pierogi
2ч.
Spinach dumplings with tomato ragout
1ч.
Sabji (vegetable) curry
30 мин.
Mushroom croustade
1ч. 35 мин.