Weizen Risotto mit Champignons

Weizen Risotto mit Champignons

2.9 187 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 35 мин.

6 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken
100 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
40 g
Sonnenweizen (z.B. von Ebly)
500 g
Weißwein
100 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
300 g
Wasser
900 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
1 geh. TL
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 17 g

Калории 1886 kJ / 450 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 5.7 g

Въглехидрати 62 g

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