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Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Chicken Burrito Bowl
Подготовка 40 мин.
Общо 1ч. 10 мин.
4 Portionen
Съставки
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft5 Stängel
-
frischer Koriander (по избор) Blättchen abgezupft5 Stängel
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Quinoa150 g
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Wasser320 g
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Salz etwas mehr zum Würzen1 ¾ TL
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Tomaten, reif500 g
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Zwiebeln halbiert100 g
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Knoblauchzehen halbiert1 - 2
-
Tomatenmark50 g
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Chili, gemahlen je nach gewünschter Schärfe anpassen¼ TL
-
1 TL Paprikapulver, edelsüßPaprikapulver, geräuchert1 TL
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Honig15 g
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Sojasauce15 g
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Pfeffer, frisch gemahlen2 Prise
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Hendlhaxerl, mit Haut und Knochen650 g
-
Maiskolben (siehe Variante)1
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Weizentortillas4 Stück
-
Sauerrahm200 g
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Limettensaft1 TL
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Limettenschale, gerieben1 TL
-
Avocado1
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Feta100 g
-
Frühlingszwiebel1
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Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft250 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
54 g
Калории
3713 kJ /
887 kcal
Мазнини
44 g
Фибри
13 g
Въглехидрати
69 g
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