Insalata di seppioline con salsa di spinaci

Insalata di seppioline con salsa di spinaci

3.8 13 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 30 мин.

4 porzioni

Съставки

Seppioline

2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
½ spicchio di aglio
1 peperoncino di Caienna fresco (opzionale)
30 g olio extravergine di oliva
600 g di seppioline pulite
1 pizzico di sale

Salsa di spinaci

150 g di spinaci baby freschi lavati
2 pizzichi di sale + q.b.
½ limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco
1 cucchiaio di paprika piccante
1 pizzico di pepe nero macinato

Terminare la preparazione

120 g di spinaci baby freschi lavati
½ limone a fettine sottili

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 23.7 g

Калории 841 kJ / 201 kcal

Мазнини 10.5 g

Фибри 1.3 g

Въглехидрати 3.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Il sole nel piatto 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittelle di cavolo nero

30 分钟

Chicken tenders

4小时 30 分钟

Tacos

1小时

Feta croccante con insalata di cavolo rosso e mela

30 分钟

Crescia alla maceratese

3小时

Craquelin con uova strapazzate e gamberetti

25 分钟

Muffin salati salmone e aneto

50 分钟

Tortino di carciofi, prezzemolo e menta

35 分钟

Gamberi in pasta kataifi e maionese al wasabi

40 分钟

Baozi di maiale al vapore

2小时 10 分钟

Chips di merluzzo alla birra

1小时 5 分钟

Crema di patate con polpo

1小时

Покажи всичко