Преминете към основното съдържание Търсене
Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia

Nouilles à la sauce tomate et boulettes d'aubergine aux graines de chia
3.7 39 оценки
Подготовка 10 мин.
Общо 1ч. 45 мин.
4 portions
Регистрирайте се безплатно

Съставки

Les boulettes d'aubergine
  • 300 g d'aubergines coupées en deux dans la longueur
  • 1 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour huiler
  • 1 c. à soupe de graines de chia
  • 2 c. à soupe d'eau
  • 1 gousse d'ail
  • 50 g d'oignon jaune coupé en deux
  • 1 c. à soupe de concentré de tomate
  • 30 g de chapelure
  • 1 c. à soupe de levure maltée
  • 40 g de flocons d'avoine
  • 2 c. à soupe d'herbes de Provence déshydratées
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La sauce tomate et les nouilles
  • 150 g d'oignons coupés en deux
  • 2 gousses d'ail
  • 100 g de carottes coupées en tronçons
  • 1 branche de céleri coupée en morceaux
  • 20 g d'huile d'olive
  • 500 g de tomates coupées en morceaux
  • 1500 g d'eau
  • 1 c. à café de sel
  • 250 g de nouilles soba (voir "Conseil(s)")

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 13 g
Калории 1807 kJ / 432 kcal
Мазнини 11.5 g
Фибри 9.8 g
Въглехидрати 69.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Végétarien 12 Рецепти
Франция

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gratin de pâtes au thon à la crème de poivrons

4.2(589)

40 мин.

One pot crozets aux lardons et fromage

4.4(320)

30 мин.

Risotto au bacon et champignons de Paris

4.1(69)

45 мин.

Risotto aux fruits de mer sans lactose

4.7(44)

35 мин.

Pâtes au jambon et au chorizo

4.1(313)

30 мин.

Soupe de nouilles ramen japonaise

4.4(129)

1ч. 45 мин.

Risotto aux petits pois et au jambon

4.2(224)

25 мин.

Saumon et riz aux champignons

4.3(123)

30 мин.

Gratin de conchiglioni aux blettes

4.4(71)

1ч. 10 мин.

Lasagne au thon

4.3(165)

1ч. 30 мин.

Spaghetti aux anchois et aux pignons

4.8(5)

50 мин.

Riz aux brocolis, haricots verts et champignons

4.0(49)

40 мин.

 Покажи всичко