Устройства и аксесоари
Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem
Подготовка 30 мин.
Общо 1ч. 5 мин.
4 porce
Съставки
-
1440 gramů vody
-
300 gramů bílé krátkozrnné rýže (např. sushi rýže), propláchnuté a scezené
-
60 gramů čínského zelí na kousky (2 cm)
-
100 gramů cibule na tenké plátky (2 mm)
-
40 gramů mrkve na tenké proužky (2 mm)
-
4 pláty kombu řasy (по избор) (cca 2 cm každý)
-
10 - 12 syrových krevet, velkých, oloupaných a zbavených střívek (cca 170 gramů)
-
300 gramů slávek jedlých, čerstvých300 gramů čerstvých mušlí, očištěných
-
250 gramů syrových kalamárů
-
75 gramů japonské sójové omáčky (viz tip)
-
60 gramů rýžového vína60 gramů saké
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
2 čajové lžičky sezamového oleje, panenského (10 gramů)
-
80 gramů miso pasty
-
5 špetek wakame plátků sušených
-
200 gramů tofu, jemného (по избор) na kostky (1,5 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
30 g
Калории
2015 kJ /
478 kcal
Мазнини
7 g
Фибри
1.8 g
Въглехидрати
71 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Skvělá chuť
72 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоTapiokový puding s jahodovou granitou
12ч. 45 мин.
Citrónová babeta
1ч. 20 мин.
Čočkový salát s lilkem
40 мин.
Tomatová polévka s bazalkovým pestem
45 мин.
Lněné bezlepkové pečivo
1ч.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Няма оценки
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 мин.
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 мин.
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 мин.
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 мин.
Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem
1ч.
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45 мин.