Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 30 g linseeds
- 60 g sunflower seeds
- 30 g pepitas
- 60 g peanut oil (see Tips)
- 60 g almonds
- 30 g cashews
- 30 g Brazil nuts
- 10 g shredded coconut
- 20 g goji berries
- salt, to taste
- 2 tbsp bee pollen (optional)
- 1 ½ tbsp maca powder (optional)
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 424.3 kJ / 101 kcal
- Белтъци
- 2.6 g
- Въглехидрати
- 3.6 g
- Мазнини
- 8.4 g
- Наситените мазнини
- 1.5 g
- Фибри
- 1.3 g
- Натрий
- 12.5 mg
Харесва ли Ви това, което виждате? Тази рецепта и повече от 80 000 други Ви очакват!
Регистрирайте се безплатно
Повече информация
Алтернативни рецепти
Покажи всичко
Pizza sauce
30 min
Chakalaka
35 min
Sweet chilli sauce
1 godz. 5 min
Zingy avocado and lime dip
10 Min
Vegan butter
8 Std. 5 Min
Baked artichoke dip
35 min
Tapenade
10 Min
Chicken liver pâté
2 godz. 20 min
Layered Mexican dip
25 min
Cucumber and mint raita
30 min
Ginger and chilli dipping sauces (for Hainanese chicken)
20 Min
Diane sauce
20 Min