Устройства и аксесоари
Kurczak w jogurtowym sosie curry
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 porcje
Съставки
-
5 - 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
2 ząbki czosnku
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
6 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
20 - 40 g oleju
-
2 - 3 łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżka curry, mielonego
-
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
70 g przecieru pomidorowego typu passata
-
400 - 500 g jogurtu typu greckiego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w 2-2,5 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
872 mg
Протеин
41 g
Калории
1530.4 kJ /
366 kcal
Мазнини
12 g
Фибри
4.6 g
Наситените мазнини
1.4 g
Въглехидрати
25 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоGyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30 min.
Karbonatki
30 min.
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1h 10 min.
Pieczone papryki po meksykańsku
55 min.
Hreczanyki z sosem koperkowo-chrzanowym i ziemniakami
1h 45 min.
Roladki schabowe w sosie własnym
1h 30 min.
Duszona młoda kapusta z boczkiem
45 min.
Kotlety schabowe w żytniej panierce, ziemniaki i duszona młoda kapusta
1h 45 min.
Jajka po turecku - Cilbir (z osłoną noża miksującego)
35 min.
Klopsiki królewieckie z sosem, szparagami i ziemniakami
1h
Cordon bleu z kurczaka
20 min.
Szparagi zapiekane w szynce
1h 10 min.