Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz

4.7 54 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

4 doses

Съставки

lombo de pescada s/ pele e s/ espinhas
750 g
sal
2 c. chá de
pimenta
1 pitada de
queijo parmesão
75 g
sobras de pão
75 g
alho
3 dentes de
tomilho-limão só as folhas
7 pés de
cebolinho picado
15 g
manteiga à temperatura ambiente
40 g
azeite mais q.b. p/ untar
40 g
alho-francês cortado em pedaços
150 g
salsa
15 g
água
300 g
cuscuz
300 g

Трудност

средно

Хранене за 1 dose

Натрий 1641.5 mg

Протеин 53.8 g

Калории 3223.6 kJ / 770.5 kcal

Мазнини 25.6 g

Фибри 6.9 g

Наситените мазнини 10.1 g

Въглехидрати 79.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Maio 2017 28 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caril do mar

45 min

Amêijoas à bulhão pato

30 min

Sopa rica de peixe

2 h 30 min

Bifes de atum com molho de tomate

30 min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 h 40 min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 min

Lulas com molho aurora

45 min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 h

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 min

Bacalhau à moda de Braga

40 min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 min

Salmão com risoto de funcho

25 min

Покажи всичко