Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 raciones

Съставки

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 29.47 g

Калории 2277 kJ / 545 kcal

Мазнини 24.02 g

Фибри 7.22 g

Въглехидрати 50.04 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sin gluten, sin límites 94 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Patatas guisadas con carrilleras en cocción lenta

2 godz.

Berenjenas rellenas de bacalao

1 godz.

Ensaladilla de patata, pollo y langostinos

1 godz. 30 min

Fabas con almejas en cocción lenta

20 godz.

Rancho aragonés

1 godz. 30 min

Patatas rellenas de gambas

1 godz.

Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña

35 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Bao buns con gambones crujientes

1 godz.

Patatas gratinadas al estilo de Saboya (Tartiflette savoyarde)

1 godz.

Fabes con pulpo

45 min

Guiso marinero

1 godz. 20 min

Покажи всичко