Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

Mijo al curry con pollo y piña (sin gluten)

3.5 20 оценки

Подготовка 25 мин.

Общо 50 мин.

4 raciones

Съставки

100 g de cebolla en dos trozos
50 g de zanahoria en trozos
2 cebolletas tiernas cortadas en aros (aprox. 100 g)
40 g de aceite de oliva
40 g de mantequilla
250 g de mijo en grano
600 g de agua
1 pastilla de caldo de verduras (consultar lista FACE)
1 - 2 cucharaditas de curry en polvo
2 pellizcos de comino molido
2 pellizcos de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta negra molida
400 g de pechugas de pollo en trozos de 4 cm
2 rodajas de piña fresca en trozos (aprox. 200 g)

Трудност

лесно

Хранене за 1 ración

Протеин 29.47 g

Калории 2277 kJ / 545 kcal

Мазнини 24.02 g

Фибри 7.22 g

Въглехидрати 50.04 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Sin gluten, sin límites 94 Рецепти
Испания

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Bao buns con gambones crujientes

1ч.

Poke bol de salmón y mango

40 мин.

Pollo en costra de pistacho con salsa de miel y mostaza

40 мин.

Olla gitana

45 мин.

Crema de verduras, espárragos en salsa de mostaza con patatas y huevo duro

45 мин.

Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar

35 мин.

Papas arrugadas con carajacas y mojo picón

25ч.

Salmorejo con pipirrana y caballa

15 мин.

Fabes con almejas

30 мин.

Patatas a la importancia con gambones y chirlas

1ч. 10 мин.

Risotto para uno

20 мин.

Garbanzos en salsa verde con salmón

25 мин.

Покажи всичко