Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Thermomix® TM31
Съвместим
Quinoa con verduras al vapor (sin gluten)
Подготовка 10 мин.
Общо 30 мин.
4 raciones
Съставки
-
100 g de zanahoria en rodajas de aprox. 1,5 cm
-
200 g de calabacín en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
200 g de berenjena en rodajas de 3 cm y cada rodaja en cuartos
-
100 g de pimiento amarillo en trozos
-
200 g de quinoa en grano
-
1200 g de agua
-
2 cucharaditas de sal
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva
-
1 - 2 pellizcos de orégano seco
-
1 - 2 pellizcos de albahaca seca
Трудност
лесно
Хранене за 1 ración
Протеин
7.76 g
Калории
997 kJ /
239 kcal
Мазнини
9.43 g
Фибри
6.77 g
Въглехидрати
29.91 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Sin gluten, sin límites
94 Рецепти
Испания
Испания
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 мин.
Guiso "mar y tierra"
50 мин.
Lentejas pardinas con chorizo
2ч.
Judías verdes con patata y butifarra
45 мин.
Patatas con almejas
40 мин.
Sopa alemana de verduras con albóndigas
1ч.
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 мин.
Sushi wrap
1ч.
Guisantes con jamón y huevos poché
25 мин.
Patatas guisadas con conejo
50 мин.
Huevos mollet con espinacas y crema de queso cheddar
35 мин.
Judías blancas a la toscana
35 мин.