Устройства и аксесоари
Тази рецепта е предназначена за специфично устройство и комбинация от аксесоари. Без тази необходима настройка не можем да гарантираме успешен резултат.
Thermomix® TM7
Съвместим
Thermomix® TM6
Съвместим
Thermomix® TM5
Съвместим
Tofu-Pflaumen-Bowl
Подготовка 35 мин.
Общо 1ч. 35 мин.
4 Portionen
Съставки
Marinierter Tofu
-
Sesamöl, geröstet2 EL
-
Sojasauce2 EL
-
Honig1 TL
-
Zitronensaft1 TL
-
brauner Zucker1 TL
-
Reisessig1 EL
-
Chiliflocken½ TL
-
Tofu, fest in Scheiben (1 cm)300 g
Pflaumensauce
-
Pflaumen, getrocknet, entsteint70 g
-
Sojasauce40 g
-
Reiswein (Mirin)30 g
-
Wasser100 g
-
Chinesisches Fünf-Gewürze-Pulver1 TL
-
Chiliflocken1 TL
-
Sesamöl, geröstet1 TL
Gemüse und Reis
-
200 g Vollkornreisroter Reis200 g
-
Wasser1200 g
-
Öl1 TL
-
Salz3 TL
-
Möhren250 g
-
Zucker½ TL
-
Staudensellerie150 g
-
Frühlingszwiebel1
-
Chiliflocken½ TL
-
Sesamöl, geröstet2 TL
-
Reisessig2 EL
-
100 g Sojabohnensprossen, aus dem GlasSojasprossen frisch100 g
-
Ingwer, eingelegt (für Sushi)50 g
-
Sesam4 TL
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
4 g
Калории
481 kJ /
117 kcal
Мазнини
4 g
Фибри
8.5 g
Въглехидрати
14 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Beste Bowls
10 Рецепти
Германия
Германия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичко
Gemüse-Bulgur-Chili
30min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Mediterrane Langos
1h 30min
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Miso-Gemüse-Spaghetti
50min
Kartoffel-Zwiebel-Gratin
1h 30min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40min
Gnocchi mit Salbeibutter
2h
Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping
45min
Bulgur mit gebratenem Blumenkohl und Rosinen
35min
Hirseauflauf
1h 10min
Veganes Austernpilz-Schawarma
45min