Robalo com lentilhas

Robalo com lentilhas

3.7 6 оценка

Подготовка 5 мин.

Общо 1ч. 35 мин.

4 doses

Съставки

lentilhas verdes
330 g
água mais q.b. p/ demolhar
1200 g
sal
2 c. chá de
robalos pequenos (900 g aprox.)
2
chalota
80 g
dentes de alho
2
manteiga
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
40 g
aneto só as folhas
15 g
vinagre
20 g

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 1955.6 mg

Протеин 229.5 g

Калории 6411.2 kJ / 1532.3 kcal

Мазнини 37.7 g

Фибри 9.6 g

Наситените мазнини 9.8 g

Въглехидрати 56.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Revista Março 2017 24 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

Filetes com molho de mostarda com batatinhas novas e ovos escalfados

50 мин.

Lulas com molho aurora

Lulas com molho aurora

45 мин.

Arroz de peixe com espinafres e limão

Arroz de peixe com espinafres e limão

30 мин.

Dourada ao vapor com salada de batata

Dourada ao vapor com salada de batata

35 мин.

Bacalhau à Brás

Bacalhau à Brás

30 мин.

Canelones de salmão

Canelones de salmão

1ч.

Arroz de marisco

Arroz de marisco

1ч. 25 мин.

Feijoada de polvo

Feijoada de polvo

1ч. 30 мин.

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1ч.

Salmão com arroz de coentros

Salmão com arroz de coentros

25 мин.

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 мин.

Empadão de peixe

Empadão de peixe

1ч. 15 мин.

Покажи всичко