Express One-Pot-Bolognese

Express One-Pot-Bolognese

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Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

3 Portionen

Съставки

Parmesan in Stücken
80 g
roter Paprika geviertelt
1
Zwiebeln halbiert (ca. 100-150g)
2
stückige Tomaten (Füllmenge 400 g)
1 Dose
Wasser
150 g
Faschiertes, gemischt zerpflückt
200 g
Hartweizennudeln, getrocknet (Penne Rigate) (siehe Tipp)
200 g
Salz
2 TL
Cayennepfeffer, gemahlen nach Geschmack
¼ - ½ TL
Pizzagewürz
2 TL
1 TL Oregano, getrocknet

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 31 g

Калории 2285 kJ / 545 kcal

Мазнини 23 g

Фибри 6 g

Въглехидрати 53 g

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