Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

Flotter Kokos-Linsen-Eintopf

4.4 1.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 25 мин.

2 Portionen

Съставки

Zwiebel halbiert (ca. 80-100 g)
1
Karotten in Stücken
150 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken
300 g
rote Linsen
50 g
Wasser
140 g
Kokosmilch
180 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 - 3 TL
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)
Zitronensalzpaste, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL
2 TL Zitronensaft, frisch gepresst
Chilipulver nach Geschmack
1 - 2 Prisen
Salz zum Abschmecken

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Натрий 89 mg

Протеин 14 g

Калории 1959 kJ / 468 kcal

Мазнини 13 g

Фибри 11 g

Наситените мазнини 13 g

Въглехидрати 67 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Ruck Zuck 12 Рецепти
Австрия

Ruck Zuck 12 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25 мин.

Tassenknödel mit Tomaten-Pfifferling-Ragout

1ч.

Kartoffel-Curry

30 мин.

Orientalische Veggie-Patties

1ч. 35 мин.

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

2ч. 10 мин.

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25 мин.

Schnüsch

45 мин.

Hefeknödel mit Olivencreme und Rucolasauce

1ч. 30 мин.

Black Bean Pattie

30 мин.

Tagliatelle mit Schwammerlragout und Salbeipesto

35 мин.

Käseknödel mit lauwarmem Gemüsesalat

2ч. 10 мин.

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40 мин.

Покажи всичко