Устройства и аксесоари
Zupa z czerwoną soczewicą
Подготовка 10 мин.
Общо 45 мин.
4 porcje
Съставки
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g selera naciowego pokrojonego na 3 cm kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
25 g oliwy z oliwek
-
200 g czerwonej soczewicy, suszonej
-
2 liście laurowe, suszone
-
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego2 - 3 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 ½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej1 ½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
800 g wody
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Трудност
лесно
Хранене за 1 porcję
Натрий
765.1 mg
Протеин
14 g
Калории
1142.2 kJ /
273 kcal
Мазнини
7.1 g
Фибри
7.9 g
Наситените мазнини
1.1 g
Въглехидрати
41 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Рецепти
Полша
Полша
ZUPY
9 Рецепти
Полша
Полша
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоZupa krem z zielonych szparagów i szpinaku
50 мин.
Zupa z pokrzyw
40 мин.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ч. 10 мин.
Krem chrzanowy z jabłkiem
1ч. 5 мин.
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1ч. 15 мин.
Zupa z rukoli
35 мин.
Zupa bryndzowa
45 мин.
Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem
45 мин.
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55 мин.
Zupa z trzech główek czosnku
1ч. 30 мин.
Zupa z jarmużem i indykiem
50 мин.
Zupa z ogórków konserwowych (Rassolnik)
1ч. 20 мин.