Устройства и аксесоари
Fruchtig-scharfes Karfiol-Wirsing-Curry
Подготовка 30 мин.
Общо 50 мин.
4 Portionen
Съставки
-
frischer Koriander Blättchen abgezupft½ Bund
-
Bio-Orange Schale abgerieben und Saft gepresst1
-
Cashewkerne, ungeröstet130 g
-
Mandeln50 g
-
Erdnussöl1 EL
-
rote Currypaste1 TL
-
Salz1 TL
-
neutrales Öl20 g
-
frischer Ingwer geschält, in Scheiben20 g
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
frische rote Chilischote ohne Kerne, in Streifen½
-
Kokosöl20 g
-
Garam Masala1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen¼ TL
-
Erdäpfel, festkochend in Stücken (1 cm)400 g
-
Karfiolröschen400 g
-
Mandeldrink400 g
-
Wasser250 g
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
-
Wirsingkohl in Streifen (1 cm)300 g
Трудност
лесно
Хранене за 1 Portion
Протеин
17 g
Калории
2365 kJ /
565 kcal
Мазнини
38 g
Фибри
10.9 g
Въглехидрати
37 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияМожете да харесате също и ...
Покажи всичкоSchwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 мин.
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 мин.
Indischer Gemüsereis
1ч.
Pasta mit sizilianischer Sauce
55 мин.
Original Neapolitanische Pizza
9ч.
Rhabarber Dutch Baby
30 мин.
Focaccia mit Gewürzöl
4ч. 15 мин.
Focaccia mit Kirschtomaten
2ч. 45 мин.
Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa
20 мин.
Erdäpfelsackerl mit Mangold und Pilzen (vegan)
1ч. 30 мин.
Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)
35 мин.
Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing
1ч. 45 мин.