Устройства и аксесоари
Zuppa di pesce Maiorchina
Подготовка 15 мин.
Общо 45 мин.
4 porzioni
Съставки
-
100 g di cipolle a metà
-
1 spicchio di aglio
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
25 g olio extravergine di oliva
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200 g di pomodori a metà
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150 g di carote a pezzi
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100 g di sedano rapa a pezzi
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150 g di porri a rondelle (1 cm)
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
1 cucchiaino di sale
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1 pizzico di pepe macinato
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400 g di fondo di pesce
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400 g di acqua
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200 g di vino bianco
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¼ cucchiaino di succo di limone
-
350 g di filetti di pesce bianco (tipo nasello o merluzzo) a dadini (3x3 cm)
Трудност
лесно
Хранене за 1 porzione
Протеин
20 g
Калории
901 kJ /
215 kcal
Мазнини
8 g
Фибри
4.4 g
Въглехидрати
8 g
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Low carb
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