Lenticchie speziate in umido

Lenticchie speziate in umido

4.8 1.7K оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч. 30 мин.

4 porzioni

Съставки

80 g di cipolla bianca in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
60 g di olio extravergine di oliva
200 g di pomodori ciliegino, a metà
10 g di zenzero, radice fresca a fette sottili
1 cucchiaino di sale
1 dado per brodo vegetale
280 g di lenticchie secche ammollate in acqua per il tempo indicato sulla confezione
1000 g di acqua
1 cucchiaino di curry in polvere

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 17.2 g

Калории 1544 kJ / 369 kcal

Мазнини 16.2 g

Фибри 11.5 g

Въглехидрати 40.6 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Cookidoo a tavola 2021 10 Рецепти
Италия

Il tuo Cookidoo® 2025 10 Рецепти
Италия

Zuppe di legumi 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Harira

40 мин.

Zuppa di pomodoro con burrata

35 мин.

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 мин.

Crema di zucca con ravioli

35 мин.

Virtù teramane

1ч.

Vellutata di zucca e mela cotogna

1ч.

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1ч. 15 мин.

Vellutata di mais

20 мин.

Passata di finocchi con ragù di calamari

1ч.

Zuppa di porri e orzo

45 мин.

Vellutata alle nocciole

1ч.

Zuppa di patate e mais

55 мин.

Покажи всичко