Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 62 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 22.6 g

Калории 1657 kJ / 396 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 4.7 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La frutta secca 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Cocottine uova, piselli e prosciutto

Cocottine uova, piselli e prosciutto

30 мин.

Rotolo di frittata

Rotolo di frittata

45 мин.

Tortino di lenticchie

Tortino di lenticchie

1ч.

Crespelle con radicchio e noci

Crespelle con radicchio e noci

2ч.

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

Uova barzotte su purea di sedano rapa con bacon croccante

45 мин.

Paella di pesce con bulgur

Paella di pesce con bulgur

1ч.

Frittata di pasta avanzata

Frittata di pasta avanzata

25 мин.

Straccetti di seitan ai funghi

Straccetti di seitan ai funghi

30 мин.

Spirali di frittata arlecchino

Spirali di frittata arlecchino

2ч. 30 мин.

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

Polpette di pane e seitan con cipolle stufate

55 мин.

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

Scaloppine di seitan con carciofi, porri e pomodorini

40 мин.

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

Insalata di pollo e carciofi all'arancia

50 мин.

Покажи всичко