Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 69 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 22.6 g

Калории 1657 kJ / 396 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 4.7 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La frutta secca 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pollo alla paprika con riso venere

30 мин.

Crocchette di riso al forno

1ч. 35 мин.

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1ч. 5 мин.

Crepês asparagi e salsiccia

1ч. 50 мин.

Uova fiamminghe al vapore

45 мин.

Verdure al curry

1ч.

Zuppa di verdure con gnocchi di patate

30 мин.

Tortino di lenticchie

50 мин.

Cous cous di verdure e gamberi

45 мин.

Insalata di orzo con verdure e salmone

1ч.

Carpaccio di seitan con rucola

15 мин.

Straccetti di seitan ai funghi

30 мин.

Покажи всичко