Frittata di asparagi e frutta secca

Frittata di asparagi e frutta secca

4.1 76 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 1ч.

4 porzioni

Съставки

100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
30 g di cipolla
500 g di asparagi puliti, a rondelle
30 g olio extravergine di oliva
550 g di acqua
1 cucchiaino di sale
6 uova
25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato

Трудност

лесно

Хранене за 1 porzione

Протеин 22.6 g

Калории 1657 kJ / 396 kcal

Мазнини 31.8 g

Фибри 4.7 g

Въглехидрати 5.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

La frutta secca 5 Рецепти
Италия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Frittata nel panino

30 мин.

Mezzelune ripiene

1ч. 30 мин.

Galette di polpa di mandorle con pomodori

2ч.

Frittata di pasta avanzata

25 мин.

Stufato di tacchino e cavolo cinese

40 мин.

Petto d'anatra sottovuoto con salsa alle ciliegie

2ч. 40 мин.

Frullato delizioso

10 мин.

Noodles vegetariani

35 мин.

Riso Thai alla curcuma con ananas e maiale

50 мин.

Insalata di riso alle erbe, fave e calamari

Няма оценки

Omini di pomodori

1ч.

Arroz de polvo

1ч. 15 мин.

Покажи всичко