Преминете към основното съдържание Търсене
Dhal

Dhal
4.5 682 оценки
Подготовка 15 мин.
Общо 40 мин.
4 Portionen
Регистрирайте се безплатно

Съставки

  • Zwiebeln 70 g halbiert, 100 g in feinen Streifen
    170 g
  • Ingwer, frisch in dünnen Scheiben
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • grüne Chilischoten, frisch
    1 - 2
  • Ghee oder Butterschmalz
    3 ½ EL
  • Curry mild
    1 TL
  • Zimtstange
    ½
  • Kurkuma, gemahlen
    1 TL
  • Kardamomkapseln
    4
  • Senfkörner, braun
    1 TL
  • Babyspinat, frisch
    300 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • gelbe Linsen, getrocknet
    250 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Gemüsebrühe, flüssig
    650 g
  • Korianderkörner
    1 TL
  • Kreuzkümmelsamen
    1 TL
  • Koriander abgezupft
    8 Stängel

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 19 g
Калории 1630 kJ / 389 kcal
Мазнини 15 g
Въглехидрати 34 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ESSEN & TRINKEN 1/2017 45 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ravioli-Lasagne

4.2(392)

1 godz.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

4.2(483)

20 min

Süßkartoffel-Focaccia mit Rotwein-Balsamico-Schalotten

4.4(149)

2 godz. 50 min

Sauerkraut-Rösti-Auflauf

4.3(1.3K)

1 godz.

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(132)

50 min

Samosas mit Auberginen-Linsen-Bolognese

4.3(74)

1 godz. 30 min

Veggie-bubble-up-Pizza

4.7(487)

2 godz.

Blumenkohl-Erbsen-Curry

4.4(723)

45 min

Tofu-Saté-Spieße mit Erdnuss-Sauce und Jasminreis

4.5(40)

1 godz. 40 min

Wirsing-Risotto mit Spiegelei

4.0(342)

50 min

Grünkern-Risotto

4.1(21)

50 min

Grillbrote mit Porree-Zucchini-Creme und Aprikosen-Chutney (vegan)

4.3(40)

2 godz. 10 min

 Покажи всичко