Makis au thon

Makis au thon

3.1 112 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 2ч.

6 portions

Съставки

Le riz à sushi

1000 g d'eau
60 g de vinaigre de riz
20 g de saké
10 g de sucre en poudre
1 c. à café de sel
300 g de riz à sushi

La garniture et le montage

200 g de miettes de thon au naturel

200 g de saumon, en conserve, émietté
2 c. à soupe de mayonnaise maison
1 concombre détaillé en bâtonnets
150 g de graines de sésame grillées

Трудност

средно

Хранене за 1 portion

Протеин 15.7 g

Калории 1358 kJ / 326 kcal

Мазнини 20.3 g

Фибри 2.8 g

Въглехидрати 19 g

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