Empadão de peixe

Empadão de peixe

4.1 58 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 1ч. 15 мин.

6 doses

Съставки

Peixe

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
ervilhas descongeladas
400 g
sal
1 c. chá de
mostarda
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
espinafres cortados em pedaços pequenos
150 g
filetes de pescada cortados em pedaços
500 g
limão (raspa e sumo)
½

Puré

batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
1000 g
sal
1 c. chá de
leite
350 g
manteiga
30 g
noz-moscada
1 pitada de
gema de ovo p/ pincelar
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 dose

Натрий 890.6 mg

Протеин 25.2 g

Калории 1680.7 kJ / 401.7 kcal

Мазнини 13.6 g

Фибри 8.3 g

Наситените мазнини 4.9 g

Въглехидрати 46.3 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Faz o que te apetece 165 Рецепти
Португалия

Revista Janeiro 2017 29 Рецепти
Португалия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Caril do mar

45 Min

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Sopa rica de peixe

2 Std. 30 Min

Bifes de atum com molho de tomate

30 Min

Arroz de bacalhau e queques de maçã

1 Std. 40 Min

Feijão branco com lulas e chouriço

45 Min

Lulas com molho aurora

45 Min

Bacalhau à Zé do Pipo

1 Std.

Salmão com molho holandês, espargos e arroz

45 Min

Bacalhau à moda de Braga

40 Min

Salmão com crosta de amêndoa e tagliatelle com espargos

35 Min

Salmão com risoto de funcho

25 Min

Покажи всичко