Baingan ka bharta

Baingan ka bharta

4.4 71 оценки

Подготовка 30 мин.

Общо 1ч. 20 мин.

4 portions

Съставки

eggplants (approx. 350 g each)
2
garlic cloves
4
fresh coriander leaves and stalks, plus extra leaves for garnishing
14 sprigs
brown onions cut into halves
2
piece fresh ginger peeled
1 cm
fresh long green chilli trimmed and cut into halves
1
ghee (see Tips)
40 g
cumin seeds
1 tsp
tomatoes cut into pieces (1 cm)
3
ground coriander
1 tbsp
ground turmeric
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 301 mg

Протеин 5 g

Калории 691 kJ / 164.5 kcal

Мазнини 9.2 g

Фибри 8.7 g

Наситените мазнини 5.4 g

Въглехидрати 11.5 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ricotta dumplings with napoli sauce

55min

Pierogi (Cheese dumplings)

1h 30min

Creamy miso mushroom udon

45min

Lentil curry (dahl)

30min

Vegetable lasagne

1h 35min

Mushroom bolognaise

45min

Sweet potato lentil pie

50min

Quick veggie pasta salad

30min

Honey soy tofu with steamed rice

40min

Filo spinach slice

55min

Charred cauliflower makhani

1h

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55min

Покажи всичко