Mediterranes Zartweizen-Risotto

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.3 525 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
1
Öl
40 g
Sonnenweizen (z.B. Ebly)
250 g
Wasser
600 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Zucchini (ca. 150 g), längs halbiert, in Scheiben
1
Tomaten geviertelt
2
rote Paprika in Streifen (1 cm)
1
gelbe Paprika in Streifen (1 cm)
1

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 9 g

Калории 1342 kJ / 321 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 12 g

Въглехидрати 44 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

We Are Family! 75 Рецепти
Германия

We Are Family! 75 Рецепти
Австрия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Focaccia mit Gewürzöl

4h 15min

Rote Zwiebeltarte mit Schafskäse

50min

Pizza-Bruschetta

1h 30min

Vegane Mantı

3h 45min

Gerstenrisotto mit Pilzen

1h 20min

Risotto mit Spargel und Mangold

45min

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1h 15min

Tortellini-Champignon-Auflauf

50min

Linsenbraten

1h 50min

Süßkartoffel-Tarte in Blütenform

1h 30min

Mangold-Ricotta-Törtchen (Mini-Ostertörtchen)

2h

Kartoffel-Yufka-Rollen

2h

Покажи всичко