Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 25 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

6 portions

Съставки

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 493.5 mg

Протеин 4.7 g

Калории 839.8 kJ / 199.8 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 20.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Ghost biscuits

1ч. 15 мин.

Roasted capsicum & cashew vegan spread

5 мин.

Cha gio (spring rolls)

55 мин.

Gluten free sausage rolls

2ч. 5 мин.

Flaky filo fingers

1ч. 30 мин.

Pancake and fruit kebabs

1ч.

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1ч. 50 мин.

Prawn toast pizza

Няма оценки

Pre-workout no-bake coconut bars

3ч. 15 мин.

Puffed quinoa, almond and honey bars

3ч. 10 мин.

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2ч. 15 мин.

Chocolate and peanut protein bombs

50 мин.

Покажи всичко