Savoury semolina

Savoury semolina

4.1 24 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 15 мин.

6 portions

Съставки

ghee (see Tips)
60 g
brown onion cut into halves
1
dried chillies (Kashmiri chillies or long red chillies)
2
ginger paste (see Tips)
2 tsp
garlic paste (see Tips)
1 tsp
fresh curry leaves
16
cumin seeds
½ tsp
black mustard seeds
1 tsp
ground turmeric
¼ tsp
cherry tomatoes
80 g
frozen green peas
80 g
salt
1 ¼ tsp
semolina
150 g
boiling water
450 g
roasted unsalted cashew nuts for garnishing
15 - 20

Трудност

лесно

Хранене за 1 portions

Натрий 493.5 mg

Протеин 4.7 g

Калории 839.8 kJ / 199.8 kcal

Мазнини 11 g

Фибри 3.2 g

Наситените мазнини 5.8 g

Въглехидрати 20.4 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Flavours of India 98 Рецепти
Австралия и Нова Зеландия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Scotch eggs

50 min

Curry chicken quiche

1 godz. 30 min

Tuatua fritters

45 min

Steamed chocolate sponges

40 min

Xian rou bao zi (steamed pork buns)

2 godz. 30 min

Zucchini and parsnip frittata fingers (6-9 months)

45 min

Hazelnut crunch bliss balls

40 min

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1 godz. 50 min

Pre-workout no-bake coconut bars

3 godz. 15 min

Puffed quinoa, almond and honey bars

3 godz. 10 min

Pre-workout chocolate chip cookie dough

2 godz. 15 min

Chocolate and peanut protein bombs

50 min

Покажи всичко