Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4 33 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 porce

Съставки

Losos s pomerančem

5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
1 pomeranč kůra a šťáva
40 gramů sójové omáčky
2 stroužky česneku
1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)

1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků

Brokolicový kuskus

550 gramů růžiček brokolice
10 gramů másla
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
1 čajová lžička papriky, mleté
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého pepře
50 gramů vody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Losos 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Slaný koláč s uzeným lososem a špenátem

2ч. 30 мин.

Pstruh na páře a květákové pyré

1ч. 10 мин.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 мин.

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40 мин.

Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží

40 мин.

Losos s citrónovou holandskou omáčkou, chřestem a rýží

45 мин.

Těstoviny orzo s lososem a špenátem

40 мин.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ч. 10 мин.

Rybí polévka s kokosovým mlékem a batáty

35 мин.

Losos ve smetanové omáčce se žampiony

50 мин.

Lososové rizoto s fenyklem

25 мин.

Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky

30 мин.

Покажи всичко