Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem

4.4 32 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

4 porce

Съставки

Losos s pomerančem

5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
1 pomeranč kůra a šťáva
40 gramů sójové omáčky
2 stroužky česneku
1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)

1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků

Brokolicový kuskus

550 gramů růžiček brokolice
10 gramů másla
20 gramů olivového oleje
1 stroužek česneku
1 čajová lžička papriky, mleté
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého pepře
50 gramů vody

Трудност

лесно

Хранене за 1 porci

Протеин 36 g

Калории 1703 kJ / 407 kcal

Мазнини 24 g

Фибри 4.8 g

Въглехидрати 8 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Losos 10 Рецепти
Чехия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zapečené brambory s lososem a koprem

1ч.

Polévka s mořskými plody

30 мин.

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1ч. 10 мин.

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40 мин.

Losos se zeleninou a kuskusem

40 мин.

Kapr v páře s koprovou zálivkou

1ч. 5 мин.

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45 мин.

Krevetová polévka s chorizem a bramborami

40 мин.

Tuňákové kuličky s ricottou

20 мин.

Tuňák s bramborem po baskicku

30 мин.

Sushi vafle

1ч. 30 мин.

Losos s pórkem a bylinkami

35 мин.

Покажи всичко