Устройства и аксесоари
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
Подготовка 15 мин.
Общо 30 мин.
4 porce
Съставки
Losos s pomerančem
-
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného, na kousky
-
1 pomeranč kůra a šťáva
-
40 gramů sójové omáčky
-
2 stroužky česneku
-
1 zmrazený filet z lososa, rozmrazený (cca 600 gramů)1 filet z lososa čerstvý (cca 600 gramů)
-
5 snítek čerstvého tymiánu jen lístků
Brokolicový kuskus
-
550 gramů růžiček brokolice
-
10 gramů másla
-
20 gramů olivového oleje
-
1 stroužek česneku
-
1 čajová lžička papriky, mleté
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka čerstvě umletého pepře
-
50 gramů vody
Трудност
лесно
Хранене за 1 porci
Протеин
36 g
Калории
1703 kJ /
407 kcal
Мазнини
24 g
Фибри
4.8 g
Въглехидрати
8 g
Харесва ли ви това, което виждате?
Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!
Регистрирайте се безплатно Повече информацияСъщо представено в
Losos
10 Рецепти
Чехия
Чехия
Можете да харесате също и ...
Покажи всичкоČervené rybí kari
30 мин.
Rýže s plody moře
Няма оценки
Losos s pórkem a bylinkami
35 мин.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 мин.
Jemná treska s mascarpone
35 мин.
Rybí rolky s houbovou náplní
Няма оценки
Lososové burgery
30 мин.
Losos s grapefruitovou quinoou
50 мин.
Těstoviny s cuketovou omáčkou a tygřími krevetami s citrónem
30 мин.
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 мин.
Chobotnice „à lagareiro“
1ч. 30 мин.
Losos v mandlové krustě s citrónovými tagliatelle a chřestem
35 мин.