Salade de lentilles au saumon fumé

Salade de lentilles au saumon fumé

4.8 579 оценки

Подготовка 5 мин.

Общо 45 мин.

4 portions

Съставки

1300 g d'eau
1 cube de bouillon de légumes
180 g de lentilles vertes sèches vertes
50 g d'échalotes coupées en deux
40 g d'huile d'olive
20 g de vinaigre de vin aromatisé à l'échalote
1 c. à soupe de moutarde
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
4 brins de persil frais ciselés
5 brins de ciboulette fraîche ciselés
150 g de saumon fumé (4 tranches env.)

Трудност

лесно

Хранене за 1 portion

Протеин 12.8 g

Калории 968 kJ / 232 kcal

Мазнини 14.8 g

Фибри 2.5 g

Въглехидрати 10.5 g

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