Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

Jajka faszerowane brokułami i kiełkami

3.5 35 оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 55 мин.

3 porcje

Съставки

400 g wody
6 jajek
120 g różyczek brokułu
20 - 25 g kiełków lucerny
60 g serka kremowego
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
10 g pestek dyni
2 szczypty soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Трудност

лесно

Хранене за 1 porcję

Натрий 311 mg

Протеин 14.5 g

Калории 935 kJ / 223.5 kcal

Мазнини 16.9 g

Фибри 0.4 g

Наситените мазнини 6.9 g

Въглехидрати 4.1 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

ŚNIADANIE 12 Рецепти
Полша

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Zielona owsianka

Zielona owsianka

30 мин.

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą

45 мин.

Roladki tostowe z sosem owocowym

Roladki tostowe z sosem owocowym

30 мин.

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12ч.

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45 мин.

Jajeczne gałki oczne na Halloween

Jajeczne gałki oczne na Halloween

15 мин.

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25 мин.

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)

1ч.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

Kwiatowe rogaliki migdałowe

1ч. 15 мин.

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1ч. 45 мин.

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3ч. 30 мин.

Kawa przelewowa (Drip coffee)

Kawa przelewowa (Drip coffee)

5 мин.

Покажи всичко