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Thermomix® TM5
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Gemüseauflauf mit Quark
Подготовка 25 мин.
Общо 1ч. 30 мин.
4 Portionen
Съставки
-
Wasser400 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen (2 mm)1 Bund
-
Staudensellerie-Stangen in feinen Scheiben (2 mm)2
-
Fenchelknolle in feinen Scheiben (2 mm), und Fenchelgrün zur Dekoration1
-
Eier getrennt3
-
Butter zum Einfetten
-
Parmesan in Stücken100 g
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Petersilie ohne Stiele1 Bund
-
Kerbel ohne Stiele½ Bund
-
Knoblauchzehe1
-
Magerquark250 g
-
Zitronensaft1 EL
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Muskat¼ TL
-
Erbsen, frisch oder TK, aufgetaut150 g
-
Tomaten geviertelt3
Трудност
средно
Хранене за 1 Portion
Протеин
26 g
Калории
1289 kJ /
308 kcal
Мазнини
15 g
Фибри
6.9 g
Въглехидрати
17 g
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