Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 481 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 14.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dinner for One 18 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Pellkartoffeln mit Ricotta-Avocado-Dip

50 мин.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50 мин.

Dhal

40 мин.

Spargel mit Kartoffeln

50 мин.

Spargel und Kartoffeln

50 мин.

Pizza bianco mit Pesto und Mozzarella

1ч. 20 мин.

Kichererbsen-Patties

30 мин.

Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo

1ч. 50 мин.

Kartoffel-Porree-Stampf mit mediterranem Topping

45 мин.

Ratatouille-Lasagne

1ч. 30 мин.

Erbsen-Zucchini-Küchlein

1ч.

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20 мин.

Покажи всичко