Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 482 оценки

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 14.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dinner for One 18 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min.

Pilz-Stroganoff mit Kräuterkartoffeln

45min.

Spargel und Kartoffeln mit Sauce Hollandaise

50min.

Spargel vom Blech mit Joghurt-Hollandaise

1hod. 45min.

Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi

1hod. 50min.

Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese

1hod. 40min.

Blumenkohl-Sushi-Reis

35min.

Bananen-Schoko-Pancakes

35min.

Gnocchi mit Salbeibutter

2hod.

Tofu-Erdnuss-Spieße mit Mango-Koriander-Reis

2hod.

Spinat-Cannelloni

1hod. 20min.

Miso-Gemüse-Spaghetti

50min.

Покажи всичко