Blumenkohl-Curry

Blumenkohl-Curry

3.4 465 оценка

Подготовка 15 мин.

Общо 30 мин.

1 Portion

Съставки

Zwiebel halbiert
1
Öl
10 g
Curry
1 TL
Apfel geviertelt
1
Blumenkohl in Röschen (ca. 250 g)
1
Wasser
30 g
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Tomaten entkernt, geachtelt (evtl. gehäutet)
2
Erbsen, aus der Dose oder TK
40 g
Sojasauce
½ - 1 EL

Трудност

средно

Хранене за 1 Portion

Протеин 12 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 12 g

Фибри 14.5 g

Въглехидрати 36 g

Харесва ли ви това, което виждате?

Тази рецепта и повече от 100 000 други ви очакват!

Регистрирайте се за нашия 30-дневен безплатен пробен период и открийте света на Cookidoo®. Без ангажименти.

Регистрирайте се безплатно Повече информация

Също представено в

Dinner for One 18 Рецепти
Германия

Можете да харесате също и ...

Покажи всичко

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1ч. 45 мин.

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl

2ч. 20 мин.

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli

1ч.

Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

Mandelbraten mit Frühlingssalat und Kräuterquark

2ч. 15 мин.

Veggie-Braten mit Ei

Veggie-Braten mit Ei

1ч. 45 мин.

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)

4ч. 30 мин.

Sommerlicher Kartoffelsalat

Sommerlicher Kartoffelsalat

3ч.

Käsefondue

Käsefondue

15 мин.

Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat

Käseknödel mit Rotkohl-Rote-Bete-Salat

1ч. 30 мин.

Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl

Paranussbraten mit Preiselbeersauce und Rosenkohl

1ч. 15 мин.

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

Linsenbraten mit Zwiebelsauce und Rosenkohl

9ч. 45 мин.

Ravioli mit vegetarischer Füllung

Ravioli mit vegetarischer Füllung

1ч.

Покажи всичко