Linsen-Tomaten-Suppe

Linsen-Tomaten-Suppe

4.7 2.2K оценки

Подготовка 10 мин.

Общо 30 мин.

4 Portionen

Съставки

Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen
4
Öl
20 g
stückige Tomaten
400 g
Tomatenmark
20 g
Wasser
500 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Salz
¾ TL
Pfeffer
½ TL
rote Linsen
200 g
Crème fraîche (по избор)
100 g
Petersilie zum Garnieren

Frühlingszwiebel, zum Garnieren

Трудност

лесно

Хранене за 1 Portion

Протеин 14 g

Калории 1280 kJ / 306 kcal

Мазнини 14 g

Фибри 9.9 g

Въглехидрати 25 g

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