![Couscous with lamb and vegetables Couscous with lamb and vegetables](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/40A03F10-F0A2-41ED-9472-11A63773AD4B/Derivates/2BBA2810-DE27-41CC-8AB4-9EECA7076148.jpg)
Трудност
Повечето от нашите рецепти са лесни. Тези, които изискват малко повече време или способности за готвене, са оценени като средни или за напреднали.
Време за подготовка
Това е колко време Ви е необходимо, за да приготвите това ястие.
Общо време
Това е времето, необходимо за приготвяне на това ястие от началото до края: мариноване, печене, охлаждане и т.н.
Размер на порцията
Това показва колко порции се получават от тази рецепта.
Съставки
- 4 sprigs fresh coriander, roughly chopped
- 4 sprigs fresh parsley, leaves only
- 120 g onions, cut into quarters
- 500 g lamb shoulder meat, cut into pieces (4 cm)
- 3 tsp salt
- ½ tsp freshly ground black pepper, adjust to taste
- 60 g olive oil
- 150 g carrots
- 80 g turnips
- 200 g courgettes
- 300 g couscous, medium
- 850 g water
- 1 ½ tsp ground cinnamon
- 1 tsp ground ginger
- 100 g raisins
- 260 g canned chickpeas, drained
- 1 pinch saffron powder
- Хранене
- за 1 portion
- Калории
- 3527 kJ / 843 kcal
- Белтъци
- 42 g
- Въглехидрати
- 104 g
- Мазнини
- 28 g
Алтернативни рецепти
Покажи всичкоShredded Lamb ragù
1 godz. 25 min
Chilli Con Carne
35 Min
Toad in the Hole
1 Std.
Beef and mushroom stroganoff
40 Min
Sausage and Bacon Casserole
50 Min
Chicken Enchiladas
1 Std.
San bei ji (three cup chicken,TM6)
35 Min
Beef Stroganoff
1 Std.
Chicken Shawarma Bowl
1 Std.
Easy satay chicken
40 Min
Butter Chicken
50 Min
Sticky pork belly with jasmine rice
1 Std.